糖尿病、心臓病、ガン…病気の原因は油に含まれる“トランス脂肪”にあった！　

NY市・飲食店での使用全面禁止、ヨーロッパ・削減運動推進、日本・規制なし…。

世界が注目する危険な油“トランス脂肪”を、それでもあなたは摂り続けますか？

オメガ３脂肪酸　：　オメガ６脂肪酸

　　１　　：　　１～４

オメガ６を摂りすぎると、アレルギーが促進され、アトピーや花粉症になったり、血栓ができやすくなるので、

脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。

オメガ３に、細胞膜を柔らかくしたり、アレルギーを抑制したり、炎症抑制、血栓抑制、血管拡張の働きがあるのに対し、
オメガ６には、細胞膜を固くしたり、アレルギーを促進したり、炎症促進、血栓促進、血液を固めるという逆の働きがあります。

また一方で、「トランス脂肪」という人工的に操作して作られる油があります。
マーガリンをはじめ、成分表示に「ショートニング」「食用精製油脂」「ファットスプレッド」「植物性油脂」とある加工食品に含まれています。
インスタント食品やファーストフード、スナック菓子にはたいてい入っています。

トランス脂肪の何がいけないかというと、細胞膜を変形させて、穴をあけてしまうのです。
そうなると、細胞全体の機能が低下し、活性酸素などの有害物質が細胞内に入り込んできて、

遺伝子を攻撃すると、発ガンの可能性もあります。

トランス脂肪の摂取は、できるだけゼロに近づける必要があります。

ふだん私たちが何気なく口にしているモノの中には、「油」がイッパイあります。

しかし、「油」には種類があり、それを正しく摂れていないのも現状です。

今からでも決して遅くありません。

「油」に対する正しい認識と正しい使い方をする事で、

老化スピードを少しでも遅らせ、若さを保ち健康な体を取り戻しましょう。